除了智慧型手機，智慧型手錶也愈見普及，已成為不少人日常的必備品之一，更有不少人喜愛配戴著它來運動，透過 app 可以方便記錄，以及查閱身體各狀況。但各位智能手錶使用者要注意了，國外有研究發現，我們在長期配戴手錶運動的情況下，接近 95% 的錶帶都沾附大量細菌，包括葡萄球菌、大腸桿菌等有害細菌，這些細菌有可能導致各種臨床疾病，如肺炎和血液感染。

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美國佛羅里達大西洋大學對智能手錶的錶帶進行了研究，發現 95% 的錶帶上檢測出有害細菌。當中 85%帶有葡萄球菌、60% 帶有大腸桿菌、30% 帶有綠膿桿菌。此外，研究亦以「錶帶材質」作為研究，發現菌含量由多到少的錶帶材質，依序分別為「布料、塑膠、橡膠、皮革、金屬」。研究同時指出，「戴著手錶運動」是導致細菌量暴增的最大原因，特別是葡萄球菌的數量。

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專家表示，對於錶帶的清潔方法，研究指出使用菌消毒噴霧和 70% 的乙醇對於大部分材質都非常有效，能在 30 秒內殺死 99.99% 的細菌。另外使用蘋果醋亦可殺菌，但需要 2 分鐘才能顯著減少細菌數量。至於布料錶帶或橡膠型運動錶環，建議可使用溫和低敏的洗手乳來清潔。

新聞來源：運動筆記HK

責任編輯：Eulla

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